Преимущества фитбол овальный: устойчивость, большая контактная поверхность с полом, и, как следствие, повышенная безопасность в тренировках. Упражнения, выполняемые на мяче овальном, аналогичны упражнениям с классическим фитболом, вариативные и разнообразные. Мяч гимнастический овальный способствует формированию правильной осанки, развивает гибкость, повышает уровень физической подготовленности. Мяч для фитбола развивает координацию, гибкость, равновесие, силу.
Выдерживает нагрузку до 120 кг. Диаметр фитбол антивзрыв - 45 см, длина - 95 см, вес - 0,91 кг.