Медбол - это мяч из прочно износостойкого материала, который набивается наполнителем с целью формирования формы и утяжеления.

Упражнения с медболом формируют общую выносливость растущего организма, укрепляют мышцы рук и спины, а еще вырабатывают ловкость и быструю реакцию. А так же медбол очень полезен для тренировки опорно-двигательного аппарата.